嫌いな人、苦手な人の対処法
私は学生時代に人の好き嫌いが多い方でした。
今では嫌いな人とか苦手な人を作る方が面倒臭いと思っているので全くそれらに値する人はいません。
結局、物事の捉え方や考え方で決まると思います。
嫌いな人や苦手な人の存在だけで、その日の自分のモチベーションやテンションが変わったりするのはすごくもったいない。
自分のメンタルを良い状態に保つためにも嫌いとか苦手意識は不要だと思います。
苦手意識を持つことで相手を遠ざけ、相手との距離はどんどん離れていく一方。
私は喜怒哀楽の激しい人とか気難しい人はまず相手を知ることを心がけています。
「こんなとき不機嫌になるんだな。」とか「朝は期限悪いんだな。」とか客観的に受け止めるだけ
相手を知ろうと近づくと不思議なことにドンドン相手を好きになるもんですね。
興味を持たれて嫌な気持ちになる人はあまりいないと思います。
磁石みたいなもんでこっちが壁を作ると離れていくし、こっちが近づいていくと相手との距離はグッと近づきます。
私は、ゲーム感覚で一般的に恐いとか気難しい人に近づき、どう攻略していくか策略を練っています(笑)
そういう、恐いとかちょっと難しい人の方が興味ありすぎて仲良くなれているかもしれません。
人の気持ちはコロコロ変わります。
その時の気分とか出来事とかで機嫌が悪かったりもするでしょう。基本的にずっーと悪い人はあまりいないと思います。
なので、
・一回嫌なことを言われたからって相手を避けない
・人の気持ちはコロコロ変わる。根から悪い人はあ
まりいない。
・「そういう日もあるさ」といちいち考え込まない
・相手が自分のことを嫌いなのかなという勝手な憶
測をしない。
ということを意識して自分のメンタルを保っています。
人の言動にいちいち左右されていたら身が持ちませんもんね。
例え嫌われていたってこっちが心を開けば距離は近づきます。
自分のメンタルが一番大事。
嫌いとか苦手意識は不要。
嫌いな人、苦手な人の対処法
私は学生時代に人の好き嫌いが多い方でした。
今では嫌いな人とか苦手な人を作る方が面倒臭いと思っているので全くそれらに値する人はいません。
結局、物事の捉え方や考え方で決まると思います。
嫌いな人や苦手な人の存在だけで、その日の自分のモチベーションやテンションが変わったりするのはすごくもったいない。
自分のメンタルを良い状態に保つためにも嫌いとか苦手意識は不要だと思います。
苦手意識を持つことで相手を遠ざけ、相手との距離はどんどん離れていく一方。
私は喜怒哀楽の激しい人とか気難しい人はまず相手を知ることを心がけています。
「こんなとき不機嫌になるんだな。」とか「朝は期限悪いんだな。」とか客観的に受け止めるだけ
相手を知ろうと近づくと不思議なことにドンドン相手を好きになるもんですね。
興味を持たれて嫌な気持ちになる人はあまりいないと思います。
磁石みたいなもんでこっちが壁を作ると離れていくし、こっちが近づいていくと相手との距離はグッと近づきます。
私は、ゲーム感覚で一般的に恐いとか気難しい人に近づき、どう攻略していくか策略を練っています(笑)
そういう、恐いとかちょっと難しい人の方が興味ありすぎて仲良くなれているかもしれません。
人の気持ちはコロコロ変わります。
その時の気分とか出来事とかで機嫌が悪かったりもするでしょう。基本的にずっーと悪い人はあまりいないと思います。
なので、
・一回嫌なことを言われたからって相手を避けない
・人の気持ちはコロコロ変わる。根から悪い人はあ
まりいない。
・「そういう日もあるさ」といちいち考え込まない
・相手が自分のことを嫌いなのかなという勝手な憶
測をしない。
ということを意識して自分のメンタルを保っています。
人の言動にいちいち左右されていたら身が持ちませんもんね。
例え嫌われていたってこっちが心を開けば距離は近づきます。
自分のメンタルが一番大事。
嫌いとか苦手意識は不要。
嫌いな人、苦手な人の対処法
私は学生時代に人の好き嫌いが多い方でした。
今では嫌いな人とか苦手な人を作る方が面倒臭いと思っているので全くそれらに値する人はいません。
結局、物事の捉え方や考え方で決まると思います。
嫌いな人や苦手な人の存在だけで、その日の自分のモチベーションやテンションが変わったりするのはすごくもったいない。
自分のメンタルを良い状態に保つためにも嫌いとか苦手意識は不要だと思います。
苦手意識を持つことで相手を遠ざけ、相手との距離はどんどん離れていく一方。
私は喜怒哀楽の激しい人とか気難しい人はまず相手を知ることを心がけています。
「こんなとき不機嫌になるんだな。」とか「朝は期限悪いんだな。」とか客観的に受け止めるだけ
相手を知ろうと近づくと不思議なことにドンドン相手を好きになるもんですね。
興味を持たれて嫌な気持ちになる人はあまりいないと思います。
磁石みたいなもんでこっちが壁を作ると離れていくし、こっちが近づいていくと相手との距離はグッと近づきます。
私は、ゲーム感覚で一般的に恐いとか気難しい人に近づき、どう攻略していくか策略を練っています(笑)
そういう、恐いとかちょっと難しい人の方が興味ありすぎて仲良くなれているかもしれません。
人の気持ちはコロコロ変わります。
その時の気分とか出来事とかで機嫌が悪かったりもするでしょう。基本的にずっーと悪い人はあまりいないと思います。
なので、
・一回嫌なことを言われたからって相手を避けない
・人の気持ちはコロコロ変わる。根から悪い人はあ
まりいない。
・「そういう日もあるさ」といちいち考え込まない
・相手が自分のことを嫌いなのかなという勝手な憶
測をしない。
ということを意識して自分のメンタルを保っています。
人の言動にいちいち左右されていたら身が持ちませんもんね。
例え嫌われていたってこっちが心を開けば距離は近づきます。
自分のメンタルが一番大事。
嫌いとか苦手意識は不要。
嫌いな人、苦手な人の対処法
私は学生時代に人の好き嫌いが多い方でした。
今では嫌いな人とか苦手な人を作る方が面倒臭いと思っているので全くそれらに値する人はいません。
結局、物事の捉え方や考え方で決まると思います。
嫌いな人や苦手な人の存在だけで、その日の自分のモチベーションやテンションが変わったりするのはすごくもったいない。
自分のメンタルを良い状態に保つためにも嫌いとか苦手意識は不要だと思います。
苦手意識を持つことで相手を遠ざけ、相手との距離はどんどん離れていく一方。
私は喜怒哀楽の激しい人とか気難しい人はまず相手を知ることを心がけています。
「こんなとき不機嫌になるんだな。」とか「朝は期限悪いんだな。」とか客観的に受け止めるだけ
相手を知ろうと近づくと不思議なことにドンドン相手を好きになるもんですね。
興味を持たれて嫌な気持ちになる人はあまりいないと思います。
磁石みたいなもんでこっちが壁を作ると離れていくし、こっちが近づいていくと相手との距離はグッと近づきます。
私は、ゲーム感覚で一般的に恐いとか気難しい人に近づき、どう攻略していくか策略を練っています(笑)
そういう、恐いとかちょっと難しい人の方が興味ありすぎて仲良くなれているかもしれません。
人の気持ちはコロコロ変わります。
その時の気分とか出来事とかで機嫌が悪かったりもするでしょう。基本的にずっーと悪い人はあまりいないと思います。
なので、
・一回嫌なことを言われたからって相手を避けない
・人の気持ちはコロコロ変わる。根から悪い人はあ
まりいない。
・「そういう日もあるさ」といちいち考え込まない
・相手が自分のことを嫌いなのかなという勝手な憶
測をしない。
ということを意識して自分のメンタルを保っています。
人の言動にいちいち左右されていたら身が持ちませんもんね。
例え嫌われていたってこっちが心を開けば距離は近づきます。
自分のメンタルが一番大事。
嫌いとか苦手意識は不要。
看護師ってマルチタスク
看護師ってマルチタスクです。
ナースコールとりながら患者対応したり、医師からの指示を受けたり…
最初のうちは一緒に色々することが難しすぎてアレコレ抜けていました。
今でも忙しいと抜けますけどね(ToT)
そういう抜けがインシデントやアクシデントに繋がる(;´Д⊂)
対策としてはひたすらメモするしかないですね。
後、ゲーム感覚で仕事をする。
指示受けはもぐらタタキ感覚( *´艸)
途中でナースコールあったらちっちゃいボスと思って攻略してます(^_^;))できるだけ笑顔でね(^-^;
｢何時までにこの仕事を終わらせてやる❗️｣
と意気込んで一人ゲームしてます(^.^)
汚い！きつい！危険！の3Ｋと言われている看護職(^_^;)
いかに楽しく仕事するか模索しております( ´∀`)
いいアイデアあれば是非とも教えていただきたいです＼(^-^)／
看護師ってマルチタスク
看護師ってマルチタスクです。
ナースコールとりながら患者対応したり、医師からの指示を受けたり…
最初のうちは一緒に色々することが難しすぎてアレコレ抜けていました。
今でも忙しいと抜けますけどね(ToT)
そういう抜けがインシデントやアクシデントに繋がる(;´Д⊂)
対策としてはひたすらメモするしかないですね。
後、ゲーム感覚で仕事をする。
指示受けはもぐらタタキ感覚( *´艸)
途中でナースコールあったらちっちゃいボスと思って攻略してます(^_^;))できるだけ笑顔でね(^-^;
｢何時までにこの仕事を終わらせてやる❗️｣
と意気込んで一人ゲームしてます(^.^)
汚い！きつい！危険！の3Ｋと言われている看護職(^_^;)
いかに楽しく仕事するか模索しております( ´∀`)
いいアイデアあれば是非とも教えていただきたいです＼(^-^)／
全部頑張らない❗️
現在、救急病棟配属３年目
配属された年は自分の出来なさに失望(ToT)
先輩方と比較しては落ち込む毎日(;´Д⊂)
それでも一生懸命勉強したり、育児したりしていたが旦那にも子供にも八つ当たりして情緒不安定。
今思えば、全部頑張ろうとしすぎていたのかもしれない。
自分が頑張っているほど人にも要求してしまうからドンドン負のスパイラル(*T^T)
悪い状況を改善しようと色々な本を見たりYouTubeをみたりした。
その中で役に立ったもの。それは「嫌われる勇気」というアドラー心理学の本。
やっぱ人と比べるから自分が辛くなるんだなっと実感。
よく考えればできる先輩たちは5~7年も同じ病棟で働いているのだから、入ってきたばかりのやつがそこのレベルと比較するのはおかしな話だった(^_^;)
そんなところで悩まず自分のできることをする。
知りたいことを調べる。目の前の仕事をする。
ただそんなことだけで良かったのだ。
自分が解決できることをする。自分が変えることのできないことは考えない。
そうしたら肩の力が抜け、ノビノビと仕事できるようになった。
全部は頑張らないと決めたので仕事も家事も育児も自分で抱え込まず、「私がこれやるからあれお願いしていい❓️」と仕事をふれるようになった。
そうすると負担も減り、他人に対しての要求も減ったのでイライラもなくなった。
「なんでこれもしてないの❓️これくらいしといてよ❗️」 とかって否定をしたり怒ったりすると必ず
返り討ちにあう。
旦那は特に…
「自分もしてないときあるでしょ❓️」
口の達者になってきた６歳女児にも
「ママだってやってないでしよ⁉️」
といわれる始末。なので否定もやめた。
後、瞑想と筋トレをすることで殆どイライラしない精神を手に入れた。
たまにイライラするときは、しっかりその気持ちを理解する。
「イライラしてるな」そう思うだけで冷静になれる。
一歩離れたとこから自分をみることが大事( ＾ω＾)
